Entweder wie von Eli beschrieben mit dem Motor eine Seilrolle bedienen.
Oder per Zahnrad eine Zahnstange hoch und runter fahren lassen, das Ganze mit dem weißen Rutschkupplungs-Zahnrad absichern.
Programmieren geht nur mit Mindstorms - das wäre des Guten dann doch etwas Zuviel, denke ich...